Inauguração do espaço CROCODILO

Alô Amiguitos, Amiguitas e Sorrisos

Gostava de vos convidar para virem à inauguração do espaço Crocodilo.

Um espaço onde se celebra a vida desde a concepção!

Neste espaço podes vir brincar connosco e preparar-te para a tua vinda a este mundo a partir das 15 semanas... sim, mesmo dentro da barriga da Mamã! Juntos vamos ajudar a preparar uma vinda ao Mundo calma e consciente de forma a começar em grande esta viagem no planeta Terra!

Quando nasceres terás de esperar 4 semanas para voltar a brincar connosco, mas por outro lado já vais poder ver-nos com os teus próprios sentidos. A partir daí podes continuar a fazer parte do processo de recuperação da Mamã... sim, porque ela vai voltar à forma para que a conheças tão ou mais bonita do que antes de existires!

Não fiques triste!
A Nônô e o Sr. Crocodilo também pensaram em ti, nas saudades que tens do SPA materno, e por isso criaram um tratamento completo revigorante: massagem infantil, ginástica para bébés, a hora do conto, yoga para crianças e até a possibilidade de festejares connosco o teu aniversário (numa festa diferente, colorida e educativa).

Claro que compreendemos que queres ter os teus próprios momentos. Por isso,temos a Tia Carolina. Ela é espectacular! Imagina que ela passou cinco anos a estudar só para conhecer brincadeiras e histórias para te contar... não é demais?! E o mais fixe é que podes ficar com ela em tua casa ou aqui sempre que quiseres estar sozinho e mandar os teus Pais darem uma volta!
Espectacular, não?!

Enfim, não podes mesmo perder a nossa inauguração e a oportunidade de conhecer a Tia Carolina que vai estar cá à tua espera!

Ah, podes trazer os teus Pais...

Não te preocupes que também temos forma de os entreter e os colocar de Bem com a Vida!

Beijokas e até quarta!

um yogui de 8 meses

Desculpem os leitores deste blog a longa ausência mas com tantas coisas na cabeça o melhor que tenho para dizer é que tudo está no bom caminho e já temos casa para explorar o nosso desenvolvimento.
As aulas já começaram e estão em expansão. Aguardo ainda a visita da Joana, da Olga, das Paulas, da Filipa e dos sorrisos que ainda não conheci.

Venham conhecer as nossas aulas de ginástica para bébes e de yoga para crianças... venham passar tempo de qualidade com os vossos sorrir e sorrir ao seu desenvolvimento e cada descoberta.

beijos e sorrisos

Namasté

Olá Amigos e Sorrisos

Decidimos finalmente criar um blog de Nós.

Este blog surge da nossa vontade de estar conectados com o Ser... comigo, contigo e com ele também. Estarmos conectados com quem está próximo é bem mais pessoal, e nós adoramos essas partilhas em frente de um Yoga Tea mas como sabemos que isso nem sempre é possível decidimos abrir mais pontes... o blog é uma dessas pontes, uma forma de estarmos mais perto de Ti.

Para facilitar a vossa pesquisa e orientação apresentamos as as nossas actividades:
* Medicina e Terapia Ayurvédica - abhyangam shirodara, suedana;
* Yoga - Ashtanga e Hatha,Yoga para grávidas e Yoga para crianças;
* Massagem Terapêutica e de Relaxamento;
* Shantala(massagem para bébes);
* Preparação pré e pós parto;
* Coaching;
* Empreendorismo;
* Psicologia Educacional e Avaliação Psicológica;
* Psicologia Clínica e Terapia de Casal;
* Ginástica para bébés;
* Pilates;
* Curso Corpo e Mente;
* Workshops de culinária, relaxamento, massagem, criativo, musical, micológico (e todos os outros que se lembrem de sugerir, desde que encontremos a pessoa certa para o desenvolver);

Mas não fiquem por aqui... venha conhecer (se ainda não conhece) e usufruir (da paz, do chá... e do espaço que é também seu).

Paz, Liberdade, Prosperidade e Felicidade para todos os sorrisos.

Bem-me-quero 10.07.2009 - Coimbra

"Babes e Sorrisos, Unipessoal" - é a empresa tornada realidade graças a todo o vosso apoio, carinho e compreensão...

"Bem-Me-queo" - um espaço onde pretendo reverenciar os vossos sorrisos e partilhar convosco toda a felicidade e energia que me dão a cada dia, a cada aula, a cada olhar, a cada voto de boa sorte!

Tenho a certeza que vai ser um sucesso... não por mérito meu mas por mérito de todos vocês que ao acreditarem nesta minha maneira de ver a vida me ajudam a divulgar uma forma diferente de estar neste Mundo... uma forma humana, social, feliz e colaborante.

Para celebrar e vos agradecer mais uma vez esta vossa energia estou a organizar uma aula de massagem infantil para o próximo domingo, 19 de Julho 2009... por favor confirmem a vossa presença... beijo e sorrisos

novo espaço para vos receber

Mamas, bebés e afectos,

Em breve inaugura o "Bem-Me-Quero" um espaço pensado para vos receber e vos fazer renascer a cada novo dia desta nova etapa das vossas vidas.

Conto com a vossa visita antes da inauguração para receber a vossa energia, os vossos sorrisos e principalmente a vossa opinião porque sei que "Bem-Me-Querem" e que me dirão do fundo do vosso coração como posso tornar este espaço mais agradável e acolhedor!

Beijos grandes.

Esta semana começam as seguintes aulas:

Yoga
* 3ª, 5ª e 6ª às 13h30
* 2ª e 4ª às 17h e às 19h

Pré-parto
* todos os dias às 15h
* 2ª e 4ª às 18h

pós-parto
* todos os dias às 11h30

Para todas as aulas serão aceites marcações.

Para massagem de relaxamento, abhyanga (massagem ayurveda) e massagem de recuperação terão de fazer marcação.

Estamos ainda a aceitar inscrições para massagem a bebés, yoga para bebés e yoga para crianças!

beijos, sorrisos, mimos e brilho

LL

Yoga no dia Mundial da Criança

Um cheirinho do quanto yoga e infância estão de mãos dadas, e de como juntas podem construir uma infância marcada pela mobilidade, expressão e criatividade levando a um mundo melhor!

Certamente que reconhecem o estrangulamento que as crianças de hoje vivem em prol da incansável ilusão do progresso. É com esta ilusão que justificamos a necessidade de estimular artificialmente (pela vastidão de produtos infantis que possuem ou a que têm acesso não necessitam de os imaginar/criar) privando a criança de desenvolver a sua criatividade, confiança e empreendorismo, características necessários às várias experiências que irão viver no futuro.

Os propósitos do Yoga para crianças são precisamente contrariar o sedentarismo e a imobilidade através do fortalecimento/alongamento muscular; estímulo à circulação sanguínea e por isso mesmo aos órgãos internos em geral; desenvolvimento da capacidade pulmonar, todas estas inevitavelmente associadas ao encontro com/ reconhecimento do corpo.
Busca-se também uma maior consciência emocional e mental através da exercitação da memória; do estímulo à concentração; da promoção da imaginação e criatividade, o que por si conduz à auto-análise, a uma maior noção dos sentimentos que nutrem por si e pela realidade que os envolve.

Ao contrário do que se possa pensar, o yoga para crianças tem origem no Hatha Yoga introduzindo o movimento livre (bastante desinibidor); através de jogos e exercícios em pequenos grupos; concedendo espaços de partilha e permitindo/promovendo sugestão criativa por parte das crianças.

Daqui a 19 dias temos o prazer de vos convidar a virem assistir a uma partilha de sorrisos e verem com os vossos olhos os sorrisos de crianças felizes e em descoberta de si.

Bem-me-quero 03.06.2009 - Penela

Olá Mamãs, Papás e Sorrisos

Como sabem estive em Penela para dar a conhecer aos mais novos o maravilhoso mundo do Yoga. Como podem apreciar pela foto foi um verdadeiro sucesso.

Desenganem-se os "grandes" que acham que o yoga não é coisa para crianças... o Yoga é para todos.

Como diz Sharon Gannon:

"Não é possivel fazer Yoga. Yoga é o teu estado natural. O que podes fazer são exercícios de Yoga, que por sua vêz te poderão vir a revelar onde estás a resistir ao teu estado natural"

Beijokas

LL

Lembro a todos que faltam 21 dias para a abertura do nosso espaço! Conto com vocês e com os vossos melhores Sorrisos.