Inauguração do espaço CROCODILO

Alô Amiguitos, Amiguitas e Sorrisos

Gostava de vos convidar para virem à inauguração do espaço Crocodilo.

Um espaço onde se celebra a vida desde a concepção!

Neste espaço podes vir brincar connosco e preparar-te para a tua vinda a este mundo a partir das 15 semanas... sim, mesmo dentro da barriga da Mamã! Juntos vamos ajudar a preparar uma vinda ao Mundo calma e consciente de forma a começar em grande esta viagem no planeta Terra!

Quando nasceres terás de esperar 4 semanas para voltar a brincar connosco, mas por outro lado já vais poder ver-nos com os teus próprios sentidos. A partir daí podes continuar a fazer parte do processo de recuperação da Mamã... sim, porque ela vai voltar à forma para que a conheças tão ou mais bonita do que antes de existires!

Não fiques triste!
A Nônô e o Sr. Crocodilo também pensaram em ti, nas saudades que tens do SPA materno, e por isso criaram um tratamento completo revigorante: massagem infantil, ginástica para bébés, a hora do conto, yoga para crianças e até a possibilidade de festejares connosco o teu aniversário (numa festa diferente, colorida e educativa).

Claro que compreendemos que queres ter os teus próprios momentos. Por isso,temos a Tia Carolina. Ela é espectacular! Imagina que ela passou cinco anos a estudar só para conhecer brincadeiras e histórias para te contar... não é demais?! E o mais fixe é que podes ficar com ela em tua casa ou aqui sempre que quiseres estar sozinho e mandar os teus Pais darem uma volta!
Espectacular, não?!

Enfim, não podes mesmo perder a nossa inauguração e a oportunidade de conhecer a Tia Carolina que vai estar cá à tua espera!

Ah, podes trazer os teus Pais...

Não te preocupes que também temos forma de os entreter e os colocar de Bem com a Vida!

Beijokas e até quarta!

Namasté

Olá Amigos e Sorrisos

Decidimos finalmente criar um blog de Nós.

Este blog surge da nossa vontade de estar conectados com o Ser... comigo, contigo e com ele também. Estarmos conectados com quem está próximo é bem mais pessoal, e nós adoramos essas partilhas em frente de um Yoga Tea mas como sabemos que isso nem sempre é possível decidimos abrir mais pontes... o blog é uma dessas pontes, uma forma de estarmos mais perto de Ti.

Para facilitar a vossa pesquisa e orientação apresentamos as as nossas actividades:
* Medicina e Terapia Ayurvédica - abhyangam shirodara, suedana;
* Yoga - Ashtanga e Hatha,Yoga para grávidas e Yoga para crianças;
* Massagem Terapêutica e de Relaxamento;
* Shantala(massagem para bébes);
* Preparação pré e pós parto;
* Coaching;
* Empreendorismo;
* Psicologia Educacional e Avaliação Psicológica;
* Psicologia Clínica e Terapia de Casal;
* Ginástica para bébés;
* Pilates;
* Curso Corpo e Mente;
* Workshops de culinária, relaxamento, massagem, criativo, musical, micológico (e todos os outros que se lembrem de sugerir, desde que encontremos a pessoa certa para o desenvolver);

Mas não fiquem por aqui... venha conhecer (se ainda não conhece) e usufruir (da paz, do chá... e do espaço que é também seu).

Paz, Liberdade, Prosperidade e Felicidade para todos os sorrisos.

Bem-me-quero 10.07.2009 - Coimbra

"Babes e Sorrisos, Unipessoal" - é a empresa tornada realidade graças a todo o vosso apoio, carinho e compreensão...

"Bem-Me-queo" - um espaço onde pretendo reverenciar os vossos sorrisos e partilhar convosco toda a felicidade e energia que me dão a cada dia, a cada aula, a cada olhar, a cada voto de boa sorte!

Tenho a certeza que vai ser um sucesso... não por mérito meu mas por mérito de todos vocês que ao acreditarem nesta minha maneira de ver a vida me ajudam a divulgar uma forma diferente de estar neste Mundo... uma forma humana, social, feliz e colaborante.

Para celebrar e vos agradecer mais uma vez esta vossa energia estou a organizar uma aula de massagem infantil para o próximo domingo, 19 de Julho 2009... por favor confirmem a vossa presença... beijo e sorrisos

novo espaço para vos receber

Mamas, bebés e afectos,

Em breve inaugura o "Bem-Me-Quero" um espaço pensado para vos receber e vos fazer renascer a cada novo dia desta nova etapa das vossas vidas.

Conto com a vossa visita antes da inauguração para receber a vossa energia, os vossos sorrisos e principalmente a vossa opinião porque sei que "Bem-Me-Querem" e que me dirão do fundo do vosso coração como posso tornar este espaço mais agradável e acolhedor!

Beijos grandes.

Esta semana começam as seguintes aulas:

Yoga
* 3ª, 5ª e 6ª às 13h30
* 2ª e 4ª às 17h e às 19h

Pré-parto
* todos os dias às 15h
* 2ª e 4ª às 18h

pós-parto
* todos os dias às 11h30

Para todas as aulas serão aceites marcações.

Para massagem de relaxamento, abhyanga (massagem ayurveda) e massagem de recuperação terão de fazer marcação.

Estamos ainda a aceitar inscrições para massagem a bebés, yoga para bebés e yoga para crianças!

beijos, sorrisos, mimos e brilho

LL

mantas para os nossos bebés fazerem yoga

Olá meninas

Mais uma surpresa!

Para celebrar a chegada dos bébés 2009 decidi oferecer uma manta de boas vindas a todos os bébés que tenham a sorte das mamãs os levarem ao yoga para bébés.

Não vou escrever uma vez mais acerca dos benefícios que os vossos bébés podem ter com esta prática, ou de que forma esta pode ajudar e melhorar a qualidade de tempo que passam com eles porque isso para além de ser redundante não conseguiria nunca ter a verdadeira dimensão da prática.

Assim, fica o convite e a promessa de uma prenda bem fofinha de boas vindas a este novo mundo de desenvolvimentos pessoal na mais perfeita paz e harmonia.

yoga para bébés

As aulas de yoga para bébés centram-se essencialmente na adaptação de posturas do yoga clássico aos bebés procurando estimular a sua integração sensorial, o seu desenvolvimento psicomotor e estimular o vínculo afectivo entre pais e seus filhote.

Como são estruturadas as aulas?
As aulas são estruturadas tendo em conta a idade e etapa de desenvolvimento do seu bebé.

Porque devo esta actividade ser incluída no dia a dia do meu bebé?
Porque os bebés passam cada vez mais tempo nos "ovos", nos carros, nos parques ou nos andarilhos o que condiciona os seus movimentos e atrasa, consequentemente, outras etapas de desenvolvimento como o gatinhar, andar e inclusivamente poderá influenciar o seu conhecimento cognitivo (por estar intimamente relacionado com a exploração do contexto e de si mesmo que o desenvolvimento motor proporciona).
Para além disso a prática regular de exercício estruturado e seguro ajuda o seu bebé a crescer mais confiante, consciente de si mesmo.
Apesar de tantos outros benefícios sublinhamos ainda a relação que se estabelece e se desenvolve entre o bebé e os seus pais quando ambos se dedicam inteiramente ao bem estar e a uma actividade de exploração de ambos num ambiente relaxante e confortável.

Que benefícios terá o meu bebé com a prática:
Como o sabem os papás que já praticaram yoga, a sua prática promove um sono de maior qualidade, melhora a digestão e alivia as dores e cólicas (tão características dos primeiros meses), reduz a inquietação/irritação típicas de quem está a adaptar-se a uma nova realidade (após ter passado 9 meses num SPA 5 estrelas!!!), ajuda o desenvolvimento neuromuscular, fortalece o sistema imunitário, aumenta a consciência corporal e e espacial, aumenta a auto-estima e a auto-confiança.
Todos este benefícios não trarão apenas um desenvolvimento mais harmonioso e pacifico ao seu bebé, ajudarão também a desenvolver nele caracterisiticas de serenidade e paz que o acompanharam ao longo de toda a sua vida.

Mas também os papás beneficiam com a prática:
Para além do bem estar e satisfação inerentes ao desenvolvimento harmonioso do vosso bebé, o vínculo afectivo que se desenvolve ajuda a adquirir confiança, a reduzir o stress e a ansiedade e a usufruir de momentos especiais de dedicação ao bebé. Assim tanto Pais como bebés aprendem a tirar o maior partido desta relação que se inicia, acalmando-se mutuamente e aprendendo a valorizar o tempo de qualidade que passam juntos.

Informações:
Pais e bebés devem fazer aula com roupa confortável e prefencialmente de algodão.
Cada bebé deve ter a sua manta e uma almofada grande.
Os bebés podem começar a frequentar as aulas a partir dos 2 meses.